{"id":944,"date":"2009-07-28T16:12:53","date_gmt":"2009-07-28T19:12:53","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/?p=944"},"modified":"2009-12-09T10:51:21","modified_gmt":"2009-12-09T13:51:21","slug":"yakisoba-da-zeze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/yakisoba-da-zeze\/","title":{"rendered":"Yakisoba da Zez\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/files\/yakisoba_300.jpg\" alt=\"yakisoba da zeze\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"aligncenter size-full wp-image-945\" \/><\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><br \/>\n<em>Macarr\u00e3o<\/em><br \/>\n2 colheres (sopa) de \u00f3leo<br \/>\n1\/3 pacote de macarr\u00e3o instant\u00e2neo cozido conforme as instru\u00e7\u00f5es do fabricante<br \/>\n3 colheres (sopa) de molho de soja<br \/>\n\u00f3leo de gergelim a gosto<br \/>\n<em>Legumes<\/em><br \/>\n3 colheres (sopa) de \u00f3leo<br \/>\n500 g de fil\u00e9 mignon cortado em tiras finas<br \/>\n2 dentes de alho bem picadinhos<br \/>\n1 cebola cortada em tiras (\u00e0 japonesa)<br \/>\n\u00bd repolho (folhas cortadas em quadrados)<br \/>\n2 cenouras cortadas em rodelas finas<br \/>\n1 abobrinha cortada em rodelas finas (opcional)<br \/>\n1 x\u00edcara (ch\u00e1) de brotos de feij\u00e3o<br \/>\n5 cogumelos frescos (shitake ou shimeji)<br \/>\n1 piment\u00e3o verde cortado em quadrados pequenos<br \/>\n10 folhas de acelga cortadas em quadrados<br \/>\n10 vagens cortadas em peda\u00e7os grandes<br \/>\n\u00bd couve-flor cortada em pedacinhos (deixe o caule)<br \/>\n\u00bd ma\u00e7o de br\u00f3colos cortado em pedacinhos (deixe o caule junto \u00e0s flores)<br \/>\n1 colher (sopa) de amido de milho<br \/>\n6 colheres (sopa) de molho de sojas<br \/>\n\u00f3leo de gergelim a gosto<br \/>\nsal q.b.<br \/>\npimenta-do-reino a gosto (opcional)<\/p>\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong><br \/>\n<em>Macarr\u00e3o<\/em><br \/>\nNuma panela grande, aque\u00e7a o \u00f3leo e o macarr\u00e3o instant\u00e2neo (j\u00e1 cozido). Adicione o molho de soja e o \u00f3leo de gergelim. Deixe por uns 3 minutos mais ou menos. Reserve.<br \/>\n<em>Legumes<\/em><br \/>\nNuma panela wok, aque\u00e7a o \u00f3leo, junte a carne, o alho, o sal e a pimenta-do-reino. Frite a carne. Coloque os legumes e deixe cozinhar por uns 5 minutos (devem ficar \u201cal dente\u201d). Despeje o molho de soja, envolva. Coloque o amido dissolvido em um copo de \u00e1gua, misture at\u00e9 engrossar, tempere com o \u00f3leo de gergelim.<\/p>\n<p>Sirva acompanhando o macarr\u00e3o, caso queira pode mistura na wok o macarr\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Dica:<\/strong> <em>Corte o fil\u00e9 em tirinhas de 2 cm de largura por 5 de comprimento aproximadamente. <\/em>    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes: Macarr\u00e3o 2 colheres (sopa) de \u00f3leo 1\/3 pacote de macarr\u00e3o instant\u00e2neo cozido conforme as instru\u00e7\u00f5es do fabricante 3 colheres (sopa) de molho de soja \u00f3leo de gergelim a gosto Legumes 3 colheres (sopa) de \u00f3leo 500 g de fil\u00e9 mignon cortado em tiras finas 2 dentes de alho bem picadinhos 1 cebola cortada em &hellip; <a href=\"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/yakisoba-da-zeze\/\" class=\"more-link\">Continue lendo <span class=\"screen-reader-text\">Yakisoba da Zez\u00e9<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1009,1022],"tags":[1912,1913,1103,1915,1914],"class_list":["post-944","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-carnes","category-massas","tag-acelga","tag-file-mignon","tag-legumes","tag-macarao-instantaneo","tag-shitake"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=944"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1120,"href":"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/944\/revisions\/1120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.utopia.org.br\/panela\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}